Первый поход в детский сад — волнительное событие не только для ребенка, но и для всей семьи. Чтобы утро первого дня прошло спокойно, а адаптация была мягкой, начните подготовку заранее. Вот главные советы психологов и опытных мам.
1. Легенда о «садике» (Создаем положительный образ)
Не пугайте ребенка садом («Не будешь слушаться — отдам в сад!»). Наоборот, рассказывайте, какое это интересное приключение. Гуляйте мимо выбранного учреждения, смотрите на детей, играющих на площадке. Рассказывайте, что в саду много игрушек, друзей и воспитательница, которая будет читать веселые книжки.
2. Режим — наше всё
За 2–3 недели до начала перестройте режим дня. Подъем, завтрак, прогулка, обед и сон должны примерно совпадать с распорядком в саду. Ребенку будет легче, если его организм уже привыкнет к новому графику.
3. Самостоятельность (Навыки, которые пригодятся)
Учите ребенка базовым вещам: мыть руки, проситься на горшок, кушать ложкой и хотя бы немного одеваться. Воспитателю физически сложно уделить внимание каждому, если в группе 20 детей. Чем больше малыш умеет сам, тем увереннее он будет себя чувствовать.
4. Игра в детский сад
Обыграйте ситуацию дома. Пусть мишки и зайки приходят в «детский сад», кушают там кашу и ложатся спать. Это снимет страх неизвестности. Можно прочитать специальные книжки про детский сад (например, про зайку, который тоже боялся).
5. Ритуал прощания
Придумайте короткий и приятный ритуал прощания: обнимашки, «пять»
или секретное слово. Главное правило: уходя, прощайтесь быстро и весело.
Не показывайте свою тревогу ребенку, не уходите тайком (это создает страх, что мама исчезнет внезапно). Пообещайте, что вернетесь после обеда/прогулки — и обязательно сдержите слово.
В первый день:
Оставьте ребенка всего на 1–2 часа. Постепенно увеличивайте время пребывания. Запаситесь терпением: адаптация может занять от недели
до месяца. Хвалите малыша за каждый успешно прожитый в саду день!